私は本当にあなたのことが好きです

1.腰痛

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。

“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”，穴内气血流行的道路。“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。

作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

取穴方法

把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

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功效主治

《通玄指要赋》：痫发癫狂兮，凭后溪而疗理。头项痛，拟后溪以安然。

《肘后歌》：胁肋腿痛后溪妙

《玉龙歌》：时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。

《胜玉歌》：后溪鸠尾及神门，治疗五痫立便痊。

《百症赋》：后溪环跳，腿痛刺而立轻。又：治疸消黄，皆后溪劳宫而看。又：阴郄后溪，治盗汗之多出。

《兰江赋》：后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。

防病健身

01滚揉后溪穴

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对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，会有一种轻微的酸痛。

这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛干涩的情况也会有较大缓解。

02掐按后溪，缓解急性

腰痛

有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。

有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。

后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。

03刺激后溪，调节督脉

后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。

04调节心经之气，清心安神

小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。

本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。

临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。

发布于：湖南

《私は本当にあなたのことが好きです》

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1.央視
2.中超
3.聯賽
4.鬧劇
5.球隊

新賽季

中超

已經迫在眉睫了。

但是到目前為止，中超轉播平台裏，依然沒有

央視

的身影。

這不由得讓老球迷記起2010賽季，央視拒絕轉播中超的往事。

而那個賽季距今已經13年了。

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央視拒絕轉播中超原因

有必要探討一下央視為什麼拒絕轉播中超的原因了。

1.表明決心

其實作為央視媒體，自身定位在那裏，自身的責任也在那裏，所以作為央視，首先應該支持相關機構對這次足壇的調查等行為。

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而且不轉播也顯示了央視對這種情況的支持，對足壇這些事情的厭惡。這是不轉播的原因之一。

2.市場價值考慮

在這裏不是說央視是那種專瞅錢袋子的一家媒體。

而是現在的中超，無論是競技水平還是市場價值，都不可能與金元足球時期，甚至是甲A時期相提並論。

所以在這時候，央視轉播那些

聯賽

價值不高、市場價值不高的比賽，顯然不符合自己的身份和地位，而且也在一定程度上與自己的業界地位不符合。

3.收視率的需要

央視轉播，其實也要從收視率考慮。

央視轉播肯定要精挑細選，可現在的中超，誰敢肯定哪支

球隊

沒問題？

假若轉播的過程中，某支球隊或者某些已經被查出問題的球隊，被央視轉播了，怎麼說得過去？

而且這樣的聯賽大環境，收視率有保證嗎？轉播過程中，不得滿屏飄罵人的彈幕？

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僅一年，18變回了16

陳戌源曾經信誓旦旦：

我們要擴大聯賽的球隊數量，達到足球的全麵繁榮。

於是上賽季我們看到了擴軍後的中超。

聯賽裏有的球隊直接擺爛，不引援還靠轉會球員賺錢、工資不發費用不報銷、全華班不說還全是年輕球員、前幾年金元足球現在一勝難求……

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欠薪遍地走，球員不如狗！

不僅如此，僅僅一年的時間，現在又變回來了16支球隊，繼奪得冠軍當年解散之後，本賽季的中超上演了衝超之後就解散。

中超亂，沒有最亂隻有更亂，沒有最差隻有更差！

而盲目將各級別聯賽數量擴大，其實反映了陳戌源好大喜功、不注重實際的做事風格。

其實不僅僅是聯賽，就是製定目標上也充分體現：我們要讓中國足球2023年達到亞洲一流球隊標準，提升聯賽品牌形象，不能讓投資足球的人傷了心。

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中性名讓聯賽一地雞毛，其實也是好大喜功的結果；聯賽限薪是好事，但是全麵否定金元足球其實也有失偏頗，但也是好大喜功的原因在作祟。

因此，表麵看聯賽問題頻出，可是問題頻出集中在一起就是

鬧劇

，就是自取其辱了，您說呢？

發布於：安徽